実は去年は、過去になくナッツの消費量が増えた年でした
アーモンド、ピーナッツ、カシューナッツ、胡桃、マガダミアナッツ・・。
去年1年間に食べたナッツの量は、それまでに食べたナッツの全体量より多いかも
もともとほとんど食べてなかったので、比較する母数が少ないのですけどね。笑。
ちょっと小腹が空いた時に、ぽいっと食べちゃうのですが、お菓子と違っていいのは、いわゆる添加物が入ってないこと
(酒のつまみにしている訳ではありません〜。)
当たり前と言えば当たり前なんですけど、ナッツと食塩と油くらいなので安心です
でもカロリーが高いのも事実
つい止まらなくなっちゃうので(1袋ぺろっと食べちゃうこともしばしば。。)、食べた後に、ちょっと食べ過ぎちゃったかしら、、、とちょっぴり反省。(←いや、してないかも。ま、いいかぁと開き直ってます。笑)
ちなみに、私は近所の東急ストアで、125g入りのミックスナッツを買うことが多いのですが、以前、ディスカウントショップで大袋入りを買ってみようと覗いたら、なぜかその大袋入りには添加物が複数入っていて、買うのを諦めたのでした。
安いものには、ナッツのようなどうしてこれにというようなものにまで、添加物が使われているのね〜、と妙な納得をしたのでした。
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yumi